Články a videa
To nejlepší z naší odbornosti – blogy a videa, které vám pomohou pochopit vlastní tělo.
Náš nejnovější příspěvek
Diagnostika pohybu: první krok ke změně
Naše diagnostika není zaměřená jen na místo, kde pociťujete bolest. Díváme se na tělo jako na propojený celek, a to doslova od chodidel až po držení hlavy. Sledujeme, jak se vaše tělo hýbe, jak reaguje na zátěž a jak jednotlivé části spolupracují. Právě díky tomuto komplexnímu pohledu se snažíme odhalit skutečnou příčinu potíží. Ať už vás trápí bolest chodidel, omezená hybnost nebo celkový diskomfort při pohybu, cílem diagnostiky je pomoci vašemu tělu znovu najít rovnováhu, stabilitu a přirozený pohyb bez bolesti.
Ideální pohyb jako cesta k prevenci bolestí nohou i těla
Zdravé chodidlo je základem pohybu bez bolesti. V Ideálním pohybu vám ukážeme, jak diagnostikou a funkční terapií předcházet bolestem nohou, vbočeným palcům i dalším potížím s držením těla či páteří. Zjistěte, jak přirozená chůze, správné rozložení váhy a vhodné pomůcky mohou vést k dlouhodobé úlevě a kvalitnějšímu zdraví.
Kolik pohybu denně vaše tělo opravdu potřebuje?
Pohyb je základním pilířem zdraví – přesto většina lidí neví, kolik pohybu denně tělo skutečně potřebuje, jaký druh aktivity je pro něj nejvhodnější a jak poznat, že ho máme málo. V Ideálním pohybu denně pracujeme s lidmi, kteří přicházejí s bolestmi zad, vbočenými palci, plochými nohami nebo se potýkají s jinými pohybovými problémy. Často se ukazuje, že potíže klientů pramení právě z nedostatku zdravého, přirozeného pohybu.
Rebranding Ideální Pohyb
Značka Ideální Pohyb vznikla jako samostatná cesta oddělená od Ideal Move. Důvodem byl hodnotový rozkol – nedostatek odbornosti, respektu a férovosti, které považujeme za klíčové. Ideální Pohyb staví na férovosti, odbornosti a opravdové touze pomáhat lidem k životu bez bolesti. Za poslední rok jsme otevřeli 10 poboček a vybudovali tým 45 lidí, kteří sdílí stejné hodnoty. Ideální Pohyb nechce být spojen s Tomášem Ďuránem ani značkou Ideal Move – jdeme vlastní cestou, založenou na respektu, odbornosti a lásce k lidem.