Pohyb je moje každodenní radost i práce. Svým klientům pomáhám najít funkční střed těla, rovnováhu a lehkost – nejen při cvičení, ale i v běžném životě.

Na vysokých školách v Pardubicích, Wolverhamptonu (UK) a Lexingtonu (USA) jsem vystudovala biochemii, což mi umožňuje nahlížet na tělo i z pohledu vnitřních procesů – všechno totiž souvisí se vším.

Cestu k tomu, co dělám dnes, mi otevřely vlastní bolesti zad, blokády páteře a vbočené palce, se kterými jsem se potýkala už od svých studijních let i přesto, že jsem vždy aktivně sportovala. Jelikož jsem v ordinacích lékařů a na rehabilitacích našla vždy len krátkodobou úlevu, ale žádnou perspektivu do budoucna, musela jsem hledat cestu z chronických bolestí sama. Díky tomu, a právě proto jsem začala studovat, jak tělo funguje, co mu prospívá a jak s ním pracovat, aby mohlo obnovit svou lehkost, pružnost a vzpřímení.

Už více, než deset let vedu skupinové i individuální lekce zdravotního cvičení a jógy, kde pomáhám lidem cítit se silnější, stabilnější a spokojenější ve svém těle.

Prioritou je pro mě respekt k individualitě každého těla. 

Ve své praxi kombinuji prvky zdravotního cvičení, jógy, rehabilitačních pohybových metod jako jsou Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS), Restore Your Core® a práci s nervovou soustavou, protože stres je významným hráčem ve vnímání bolesti.

To vše propojuji s funkční podologií, která mi dává obrovský smysl, protože právě chodidla jsou základem pro držení i pohyb celého těla. Těžko stavět střechu bez základů. Proto se často k chodidlu dostávám i u klientů, kteří přicházejí s bolestí zad či s potížemi v pánevním dnu. 

Věřím, že zdravý pohyb není jen o výkonu, ale o tom cítit se dobře – v těle, v hlavě i v životě.