Pohyb je součástí mého života od dětství – věnovala jsem se veslování, horolezectví, plavání i fitness. Postupem času jsem však začala vnímat důležitost každodenního přirozeného pohybu a pochopila, že tělo funguje jako propojený celek – když se něco změní na jednom místě, projeví se to i jinde.

Jako lektorka a trenérka zaměřená na podologii, vývojovou kineziologii a funkční pohyb pomáhám lidem znovu najít rovnováhu, stabilitu a radost z pohybu. Věřím, že každá část těla ovlivňuje celek – od postavení nohy přes koleno, kyčel a trup až po hlavu. Proto se ve své praxi zaměřuji na diagnostiku pohybového aparátu a nápravu funkčních řetězců, které propojují fyzickou stránku s vnímáním těla i mysli.

Pracuji s klienty, kteří chtějí:

· zlepšit styl chůze, běhu či držení těla,

· odstranit bolest nebo přetížení v dolních končetinách,

· posílit stabilitu a jistotu pohybu,

· lépe porozumět svému tělu.

Protože: zdravý pohyb začíná porozuměním sobě samému – tělu i mysli

Osobně se zabývám fascialním systémem a propojeností lidského těla – fascinuje mě, jak je vše vzájemně provázané a jak pohyb dokáže ovlivnit nejen fyzickou, ale i mentální rovinu.

V mé práci mě nejvíce inspirovali a stále inspirují osobnosti jako Ido Portal, Petr Růžička (Pohyb je život) a Adriena Pecinová (KHORA).

Kurzy, semináře a školení:

· Školení pohybu – Adriena Pecinová

· Kurz Oxygen Advantage – RNDr. Mgr. Rostislav Václavek

· Semináře: Pohyb, Pružný jako proutek, Ramena – Kolena, Stojka – Petr Růžička

· Seminář GTTP – Front/back lever, L/V- sit, stojka – Kb5

· Zumba instruktor – Daniela Čavojec Česneková

· Certifikát Pilates Institute Czech Republic – Daniel Müller

· Instruktor Fitcentra II. tř. – Prosport

· Certifikát BOSU® STRENGHT a BOSU® CORE – Face Czech, Daniel Müller

· Malý diplom Aerobic – Face Czech