Pohyb je přirozenou součástí mého života už od dětství. Aktivně jsem se věnovala sportu, závodně plavala a postupně se zaměřila také na běh a cyklistiku. Mám za sebou i zkušenosti se závody, včetně půlmaratonu. Právě tato cesta mě přivedla k hlubšímu vnímání těla a k otázce, jak se hýbat tak, aby pohyb byl dlouhodobě udržitelný a zdravý.

To mě přirozeně přivedlo k józe, která se stala důležitou součástí mého života i profesní cesty. Dnes propojuji zkušenosti ze sportu, jógy a práce s tělem do komplexního přístupu, který respektuje tělo jako celek.

Ve své práci se zaměřuji na chodidlo jako základ celého pohybového aparátu a pomáhám lidem znovu porozumět vlastnímu tělu. Učím je, jak ho používat tak, aby jim sloužilo – ne naopak. Důraz kladu na hledání příčin obtíží, nikoliv pouze jejich důsledků, a na postupné budování správných pohybových návyků.

Zkušenosti mám také s vedením pohybové průpravy u dětí i spoluprací se sportovně aktivními jedinci, kde se zaměřuji na rozvoj správných pohybových základů, koordinace a vnímání těla. Součástí mého přístupu je také vnímání širších souvislostí – pohyb, dech, práce s pozorností i celkový životní styl. Věřím, že péče o tělo není jen o výkonu, ale o rovnováze a návratu k přirozenosti.