Jsem tanečnice, choreografka a lektorka s profesionálním vzděláním z taneční konzervatoře. Tanec je pro mě nejen umělecký projev, ale především hluboká práce s tělem – jeho funkčností, zdravím i vnitřní rovnováhou.

Už během studia jsem se, stejně jako mnoho mých spolužáků, potýkala s bolestmi, záněty šlach a zraněními. Rychle jsem pochopila, že nestačí si jen „odpočinout“ – že je potřeba tělo připravit na výkon tak, aby fungovalo zdravě a dlouhodobě. 

Vedle kultury mě vždy přitahovala i fyzioterapie, anatomie a lidské tělo jako celek.

Během zahraničních stáží v USA, Belgii a dalších západních zemích jsem si uvědomila, že zdravý pohyb není utopie – že i tanec může být léčivý, pokud je postaven na správných principech. Na západě už dávno převažuje trend vědomého a funkčního pohybu, který není na úkor zdraví, ale s ním v souladu.

Měla jsem velké štěstí, že jsem mohla působit v jedné z progresivních českých tanečních škol, která měla skvěle propracovanou metodiku založenou na fyzioterapeutických základech. Deset let jsem zde učila děti i dospělé, od předškoláků po dospělé studenty.

Právě u dětí jsem si opakovaně uvědomovala, jak důležitá je prevence – jak už malé děti přicházejí s vpadlými kotníky a zhrouceným držením těla. Díky pravidelným tréninkům, které byly zaměřené na zdravý pohyb a kompenzaci dysbalancí, jsem viděla, jak se postupně „rovnají“. Je potřeba vnímat tělo jako celek, komplexně. Chodidla ovlivňují celé tělo a naopak špatné držení těla se odráží i v chodidlech. Vše je propojeno. Je úžasné sledovat, jak správně vedený pohyb pomáhá nejen tělu, ale i psychice.

Věřím, že správně vedený pohyb může být nejen příjemný, ale především ozdravný – a to pro každého, bez ohledu na věk či výchozí kondici.

Po mateřské dovolené jsem cítila, že nastal čas propojit všechny své zkušenosti – umělecké, pedagogické i ty fyzioterapeutické – a dát své práci další přesah. Proto jsem se rozhodla nastoupit do firmy Ideální Pohyb. Chci pomáhat lidem skrze pohyb – aby se cítili lépe ve svém těle, aby se mohli hýbat bez bolesti a aby jim pohyb dával radost i sílu.