Skupinové cvičení – Brno – Údolní 527/27

Skupinové lekce jsou nový, cenově dostupný způsob, jak dlouhodobě pečovat o svůj pohyb. Nenahrazují individuální terapii — místo řešení konkrétní bolesti se zaměřují na prevenci a na to, abyste se v běžném životě hýbali zdravěji. Přijďte si po práci na 50 minut vypnout hlavu a udělat něco pro své tělo a chodidla, v příjemné malé skupince pod vedením našich terapeutů.

Co vás čeká:

• 50 minut vedeného cvičení zaměřeného na chodidla a správné pohybové vzorce
• Malá skupinka (ideálně 6–8 lidí), takže na vás pořád zbyde individuální přístup
• Klidné tempo vhodné pro začátečníky i pokročilé — terapeut vždy najde variantu podle vašich možností
• Kompenzace sedavé i manuální práce a prevence potíží s chodidly, koleny a zády

Jak to probíhá: Vyberte si termín a přijďte to nezávazně vyzkoušet za 250 Kč. Stačí volné sportovní oblečení a ručník, cvičí se na boso nebo v ponožkách. Pro nejlepší výsledky doporučujeme chodit pravidelně, ideálně jednou za 14 dní až měsíc — proto se vyplatí permanentka (od 316 Kč za lekci) nebo neomezené členství.

Tip: Přiveďte s sebou partnera, kamarádku nebo rodinu a oba máte první lekci za polovinu — 225 Kč místo 450 Kč.