Moje cesta k pohybu není jen profesní, ale i osobní vášní. Jako aktivní sportovec se zaměřením na vytrvalostní a horské sporty dobře vím, co obnáší vystavit tělo extrémní zátěži a jak zásadní je mít pevné a funkční základy.

S mnohaletou praxí v nemocnici v oboru ortopedie a traumatologie jsem viděla nespočet diagnóz a zranění. Tato zkušenost mi dala schopnost nahlížet pod povrch běžných obtíží.

Neřeším pouze následky, ale hledám příčinu. Každá spolupráce u mě začíná důkladnou diagnostikou pohybového aparátu, protože bez precizního „skenu“ aktuálního stavu nelze postavit kvalitní plán nápravy.

Jako funkční trenér a instruktor zdravotní tělesné výchovy vedu klienty k pohybu, který pomáhá, nikoliv ničí. Propojuji znalosti z klinické praxe s moderními trendy ve funkčním tréninku a opírám se principy vývojové kineziologie.

Zaměřuji se na chodidlo jako pevný základ, hluboký stabilizační systém, kompenzace svalových dysbalancí až po rozvoj síly, mobility, koordinace, energie.. Tedy komplexní zdravý pohyb, protože tělo vnímám jako jeden funkční celek, kde vše souvisí se vším.

Pomoct nám může i SM systém – efektivní metoda pro stabilizaci a mobilizaci páteře, využívám ošetření spoušťových bodů (trigger points), myofasciální uvolnění pro obnovu elasticity tkání a další techniky jako účinný doplněk k aktivnímu cvičení.

Mým cílem není jen zbavit vás akutní bolesti, ale naučit vás rozumět vlastnímu tělu tak, abyste se mohli bez omezení věnovat tomu, co vás baví – ať už je to sport, procházka v přírodě nebo „jen“ bezbolestný pohyb během všedního dne. Každý má jinou historii a cíle, proto empatie a individuální přístup ke každému z vás je samozřejmostí. Neslibuji zázraky na počkání, ale věřím, že společně najdeme tu správnou cestu.

Těším se na Vás.