Původní cena byla: 6 000 Kč.2 890 KčAktuální cena je: 2 890 Kč.
Online kurz, který vás naučí hýbat se od základů – bez bolesti, bez výkonu a bez zbytečného napětí.
Pochopíte, jak správná funkce chodidel ovlivňuje kolena, kyčle, záda i celkové držení těla, a naučíte se přirozený pohyb použitelný v každodenním životě.
20 krátkých lekcí (do 20 minut)
online, vlastním tempem, bez speciálního vybavení
vhodné pro začátečníky i pokročilé
Kurz je určen všem, kteří chtějí řešit příčinu potíží, ne jen jejich důsledky, a vrátit se k přirozenému a funkčnímu pohybu.
Bolí vás záda, kolena nebo kyčle?
Máte pocit, že i když cvičíte, potíže se pořád vracejí?
Velmi často problém nezačíná tam, kde bolí, ale mnohem níž. 👉 u chodidel, která tvoří základ opory celého těla.
Kurz Zdravá chodidla, zdravé tělo vás krok za krokem naučí, jak obnovit správnou funkci chodidel a propojit ji s celkovým držením těla a pohybem v běžném životě.
Nejde o výkon.
Nejde o složité cviky.
Jde o pochopení souvislostí a návrat k přirozenému pohybu.
jak má vypadat správná opora chodidel při stání, chůzi i pohybu
proč se potíže často vracejí, i když „cvičíte správně“
jak spolu souvisí chodidla, kolena, kyčle, pánev a záda
jak uvolnit přetížení a napětí v těle bez násilí
jak přenést nové pohybové návyky do každodenního života
Kurz je postavený systematicky – jednotlivé lekce na sebe navazují a dávají smysl jako celek.
✔️ pro lidi s bolestmi zad, kolen, kyčlí nebo chodidel
✔️ pro ty, kteří mají ploché nohy, vbočené palce nebo nestabilitu
✔️ pro každého, kdo chce pochopit své tělo a hýbat se přirozeněji
✔️ pro začátečníky i pokročilé (nejde o výkon)
❌ pro ty, kteří hledají rychlou „opravu“ bez vlastní aktivity
❌ pro lidi, kteří chtějí jen izolované cviky bez souvislostí
online forma – cvičíte kdykoliv a odkudkoliv
krátká, srozumitelná videa, 20 lekcí, každé do 20 minut
žádné speciální vybavení
vlastním tempem, bez tlaku
Ke kurzu se můžete vracet opakovaně a postupně ho začlenit do svého života.
V Ideálním Pohybu denně pracujeme s lidmi, kteří:
„už zkusili všechno – a bolest se pořád vrací.“
Tenhle kurz vznikl jako odpověď na tuhle zkušenost.
Aby si lidé mohli osvojit správný pohyb i doma – s pochopením, ne jen napodobováním cviků.
Pokud cítíte, že je čas přestat řešit důsledky a začít řešit příčinu,
Zdravá chodidla, zdravé tělo je správné místo, kde začít.
Tento produkt momentálně není skladem.
Zanechte nám prosím své kontaktní údaje a my vás budeme co nejdříve kontaktovat s informací o dostupnosti nebo alternativách.
